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10 dicas de emagrecimento fáceis de aplicar ao dia a dia.

Dietas e truques para emagrecer nem sempre funcionam. Até dão resultados por algum tempo, mas não são sustentáveis a médio e longo prazos. Não há milagres. O ideal é apostar na reeducação alimentar e botar o corpo para se movimentar. Trouxemos algumas dicas simples e que podem lhe ajudar nesse processo; confira: 1. Faça pequenas refeições, … Continue lendo 10 dicas de emagrecimento fáceis de aplicar ao dia a dia.