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Sucos Naturais que ajudam no emagrecimento

A busca por manter uma alimentação saudável e perder peso está entre uma das nossas grandes preocupações atuais, principalmente para a melhoria ou manutenção da saúde. Uma boa alternativa para alcançar esses dois objetivos sem tentar mudar drasticamente a rotina é acrescentar no seu cardápio os sucos naturais.

10 dicas de emagrecimento fáceis de aplicar ao dia a dia.

Dietas e truques para emagrecer nem sempre funcionam. Até dão resultados por algum tempo, mas não são sustentáveis a médio e longo prazos. Não há milagres. O ideal é apostar na reeducação alimentar e botar o corpo para se movimentar. Trouxemos algumas dicas simples e que podem lhe ajudar nesse processo; confira: 1. Faça pequenas refeições, … Continue lendo 10 dicas de emagrecimento fáceis de aplicar ao dia a dia.

Dicas essenciais para cuidar da pele das mãos e das unhas.

Cuidar da beleza e saúde das mãos e unhas, assim como das outras partes do corpo, é primordial. Afinal, trabalhamos com elas o dia todo e, além disso, ficam expostas a todo tipo de agressão externa, como raios solares, vento, poluição, ou mesmo aos produtos de limpeza. Então, suas mãos merecem ou não uma atenção … Continue lendo Dicas essenciais para cuidar da pele das mãos e das unhas.